車の運転中に音楽を聴くことが、ドライバーにどのような影響を及ぼすのかを多くの人が研究していることはご存じでしょうか。車の運転は神経を使うものですが、長時間の運転となると退屈でもあります。そのような時、好きな音楽がかかっていれば、退屈も紛らわせるでしょう。しかし、どの音楽でもよいものなのでしょうか。今回はドライバーに対する、音楽の持つヒーリング効果やメリットなどをご紹介します。
音楽が持つ力
はるか昔から、音楽は人々に力や勇気を与える重要なツールでした。音楽を聴くだけで勇気が出る、せつない歌を聴くと涙が出るなどの体験をした人は多くいることでしょう。まったく音楽のない世界など、想像することすらできません。
通常時であっても音楽はとても大切なものですが、運転中にはなおさら重要なツールとなります。今までも音楽の持つ力は、多くの人が研究対象としてきました。さまざまな研究や調査の中で、音楽は人にリラックス効果を与えるということがわかっています。
もちろんリラックスだけでなく気分を高揚させたり興奮させたり、音楽によって前向きになったりします。音楽によっては、聴くと眠くなってしまうようなものもあります。また、中には音楽に集中しすぎて、少々乱暴になることもあります。音楽の持つ力は、気分や行動を変えるなどの大きな影響を人々に与えています。
音楽の持つヒーリング効果
車の運転中の音楽は重要であると考える人は、多くいます。音楽がないと、物足りない気分を味わうこともあります。しかし、音楽にヒーリング効果があるというのはどうなのでしょうか。実際に行われた意識調査では、緊張がほぐれた、気分が和らいだ、前向きになれたなど多くの意見がありました。これらはすべてささくれていた気分を和らげ、前向きにするものです。つまり多くの人が運転中の音楽には、ヒーリング効果があると実感しているのです。
もちろんすべての人がヒーリング効果を認めているわけではありませんが、大多数の人は音楽によって癒されていると考えています。また、運転中に音楽を聴くと脳が活性化されるという研究結果もあります。そもそも、運転中だけに限りません。音楽を聴くことで集中力が増すのはもとより、忘れていた長期記憶なども思い出したということもあります。
車の運転中に向いている音楽
ドライブ中の音楽には、ヒーリング効果や脳が活性化するというメリットがあることは実証されています。そのため、個人差はありますが運転中に音楽を聴くことによって集中力が増し、より安全に運転できるようになります。しかし、どのような音楽でも問題はないのでしょうか。実は、音楽によっては逆効果になることもあります。
気持ちが高揚しやすい音楽などは、逆に興奮してしまって運転が乱暴になったり、音楽に集中しすぎて車の運転がおろそかになったりということもあります。また、眠気を誘うようなゆっくりした音楽も、運転中には向かないでしょう。
車の運転中にかける音楽は、集中力を乱さないようなリラックス効果の高い三拍子の音楽が望ましいです。好きな音楽が最も望ましいですが、気分が落ち込んでいるときなどは明るいアップテンポの音楽なども試してみてはいかがでしょうか。
どの音楽をかけるのも自由には違いありませんが、少なくとも集中力を乱すような音楽はやめておきましょう。ほっとするような、流れるような旋律のクラシックなどもおすすめです。
音楽で気分よくドライブ
車を安全に楽しく運転するためには、車を常にメンテナンスすることが大切です、しかし、それと同じくらい気分を変えるための音楽も必要なのではないでしょうか。いつもと同じ道でも、音楽を変えるだけで違った気分で運転を楽しめるかもしれません。どの音楽を選ぶかにもよりますが、好きな音楽をかけて楽しい気分でドライブしてみてください。
自分に合った音楽を探してみましょう！
