地方に住んでいる方でも、コロナの影響で外に出る機会は少なくなったのではないでしょうか？自由に出歩ける機会が減り、思ったように運動ができなくなってしまったことでしょう。
そんな方のために、三重県でおすすめのトレーニングジムをご紹介。自粛期間が続いたせいで、なまってしまった体をジムで鍛え直しましょう。
ボディメイクジム GROW
まずご紹介するのが「ボディメイクジム GROW」です。
| 店名 | ボディメイクジム GROW |
| 住所 | 三重県桑名市長島町松ヶ島94 |
| 電話番号 | 0594-42-5708 |
| 営業時間 | 9時30分〜23時 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | あり |
ボディメイクジム GROWでは、ジム初心者の方でも安心してトレーニングに励むことができます。その秘密はトレーナーのサポート。
利用者の一人ひとりに合わせたトレーニング方法をアドバイスし、それぞれに合ったペースでトレーニングをサポートしています。
ジム内にはプロテインBARがあり、トレーニング終わりの一杯も楽しみの一つになるでしょう。
ボディメイクはすぐに結果が出るものではありませんが、日々の努力が結果に出ると信じ、トレーニングに励んでいる利用者が大勢います。
料金
ボディメイクジム GROWの料金体制は、月会員（セミーパーソナルプログラム）とパーソナルプログラムの二種類。パーソナルプログラムは、予約必須です。
月会員は、月額9,000円（税抜）がかかります。月会費を払えば施設内を自由に利用することが可能。
月会員でも、施設内にいるスタッフからトレーニングの指導を受けることができます。しかし、マンツーマンで指導を受けることはできないので、しっかりとした指導を受けたい方はパーソナルプログラムがおすすめです。
パーソナルプログラムでは、マンツーマンでのトレーニングの指導に加えて、食事指導も行います。
料金は2ヶ月（90分/全16回）で150,000円（税抜）です。月会員と比べると料金が割高になってしまいますが、トレーニング終了後にプロテインドリンクのサービスもあります。
自分のペースで頑張りたい方には月会員が、トレーナーに食事から管理してもらいたい方にはパーソナルプログラムがおすすめです。
ボディメイクジム GROWは見学無料なので、気になった方は一度、見学に行かれてみてはいかがでしょうか？
スタジオ ココトレ
続いてご紹介するのが「ココトレ」です。
| 店名 | スタジオ ココトレ |
| 住所 | 三重県津市鳥居町166-2 スクエアビル1F |
| 電話番号 | 059-273-5707 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:00 土曜日 10:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 駐車場 | あり |
スタジオ ココトレは、完全予約制かつ完全会員制のプライベートスタジオです。
予約制のため、人がいっぱいで思ったようにトレーニングができなかったということになる心配はありません。
トレーニング内容は全てオーダーメイド。利用者の目標や体型、運動神経に合わせた内容をプロのトレーナーがチョイスしています。
そのため、ジム初心者から上級者まで、どなたでも満足できる環境です。
料金
スタジオ ココトレは、四つのコースに分かれています。どのコースも入会金として、10,000円（税抜）が必要です。
一般的なコースがパーソナルトレーニングコース。60分のトレーニングで一回あたり6,500円（税抜）です。
トレーニングを友人や家族と二人で行う際はセミパーソナルトレーニングコースになります。こちらは60分のトレーニングで一回あたり5,000円（税抜）です。
そして肩こりや腰痛に悩まされている方におすすめなのがピラティスコース。専用のピラティスマシンを使うコースで、一回あたり8,000円（税抜）です。
インディバ・トリートメントコースというものもありますが、これは既存会員のみの案内になっています。代謝を高めたり、冷え性やむくみの改善に期待ができるコースです。
スタジオ ココトレでは、初回トライアルもご用意。初回トライアルは75分で4,000円（税抜）です。気になった方は、初回トライアルで一度体験してみてください。
まとめ
三重県でおすすめのトレーニングジムを二つご紹介しました。どちらも利用者に合わせたプランを提案してくれるジムです。
運動が苦手な方は、ジムに行くことをハードルが高いことだと思っていませんか？
実はジムに行っている方の中にも運動が苦手な方は大勢います。そのような方でも自分のペースでの楽しめるジムだと、継続的に通えるのではないでしょうか？
普段は運動をしない方も、ダイエットやボディメイクに興味があるなら、ジムに通うことを検討してみてください。
